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女人丰胸秘籍 怎么才能丰乳

2020-03-16

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  日常生活中,无论是家庭中还是职场上,“胸器逼人”的女人更容易获得幸福和成功,其中的原因想必不用多说,但是,胸部的发育和先天基因有很大的关系,有些女性朋友天生遗传了胸小的基因,虽然基因没有办法改变,但后天丰乳的方法也有很多哦。

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  每月最佳丰胸时机

  从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时期。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳时机。

  在这10天内,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶。

  第一招:俯卧撑丰胸

  双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧。慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重复10次。

  第二招:利用经期丰胸

  无论在青春期、成熟期,还是绝经期、老年期,都要抓住时机,对乳房进行安全科学养护。专家告诉你,把握每月最佳丰胸时机很重要。

  第三招:穿合适的文胸

  准妈妈、新妈妈的乳房变化会比较大,所以为了保持乳房的美感,这个时期要特别留意。

  1、妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少孕妇因乳房悬垂产生的不适感,也可避免乳房过早松弛。在妊娠第7个月,准妈妈应及时换更大一些的文胸,哺乳文胸是最佳选择。

  2、可以每天用温水擦洗乳房,顺利疏通乳腺,促进血液循环,并做些轻柔的按摩。

  3、新妈妈要戴一个尺寸合适的文胸,防止乳房在增大、变重后,皮肤和内部支撑组织因为牵拉而过度伸张。

  异性按摩会给你带来意想不到的结果哦。这是因为如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部按摩的话,相信绝大多数的女性都会觉得心速加快,这也是性激素快速增加的原因。但是要注意的是,这种差事,最好是让自己的伴侣来做。

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